2017年12月29日，中南大学湘雅医学院管茶香教授应邀来到湖南医药学院，先后在至善楼一楼东头会议室和学术报告厅分别为青年教师和学生做讲座，用自己的经历和感悟为青年师生的成长成才指点迷津。

“不管何时何地，都不要放弃努力，不能让自己处于一个舒服区，防止温水煮青蛙效应的最好办法就是要经常给自己定一个目标，并努力去实现这个目标。”管茶香教授说，青年师生应该充满朝气，不断激发自己内在的动力，提升自身实力，不要安于现状，在学习和工作的人生道路上做到不求最好，但求更好。

“我们已经进入了21世纪，随着人工智能的快速发展，越来越聪明的机器人将会给许多人力工作带来挑战，那么今后什么样的人最吃香？我认为应该是拥有广泛的专业技能，丰富的想象力，独特的创新能力，较强的组织能力，说服他人的能力，良好的沟通能力，善于学习的能力。”要如何成为这样的人，管茶香教授给出了自己的建议。

首先，要拥有梦想。“梦想”是指能够踮起脚尖、伸出手，跳起来能够达到的目标，是发挥自身潜能能够达到的目标。管茶香教授分享了自己从讲师到副教授、教授，最后到博导的心路历程：1998年时，作为一名大学老师她就给自己设立了要拿到国家自然科学基金，要到世界最发达的国家去访学一年以上的目标，并且逐一实现。“对于医学生来讲，你的目标可以是身边所敬仰的老师，从向他们看齐开始，再逐步树立起更大的目标。”她鼓励大家从一个一个的小目标去实现起，最终去实现自己的梦想。

“不想过低三下四的生活，必须有昂首挺胸的资本。”管茶香教授告诫大家要有信念与执着的追求，她曾经在大年三十的晚上独自一人在动物实验室里和老鼠“作伴”，也听过卢光琇教授唱着《国际歌》“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝！要创造人类的幸福，全靠我们自己！”来自我激励。   

“自我成长还需要学会时间管理，提高效率。心脏的舒张期要长于收缩期，就是为了保障血液的回流，保障另一方面，对于一生中要跳动39.4亿次的心脏而言，这样更能保证其长期稳定工作。”管茶香教授说道，每个人都要像心脏一样善于工作，提高效率。她会把事情合并同类项，画横竖坐标，横坐标表示事情的紧急程度，纵坐标表示重要性：“既然事情总是做不完的，那就从最重要最紧急的事情做起。”

自我提升的同时，不忘要诗意生活，要珍爱自己，善待他人。亲情、友情、爱情缺一不可，但在面对感情的失去时，我们要学会“逆商”，管茶香教授解释，逆商就是面对挫折、摆脱困境、超越困难的能力，是我们和自己相处的能力。管茶香教授自己在完成一个又一个目标的时候，就会给自己一定的鼓励：“去唱歌、喝茶、聊天、旅游，让生活和工作进入一个良性循环。”

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管茶香，博士，生理学教授，博士研究生导师，中南大学教学名师。1999年～2000年美国南加州大学访问学者。主要从事肺脏生理、病理与临床研究领域的研究。在整体和细胞分子水平探讨肺损伤后肺泡上皮和气道上皮的修复过程以及肺细胞外基质与黏附分子等对肺损伤修复的调控机制。主持国家自然科学基金和教育部博士点博导基金4项，国家支撑计划子课题和湖南省自然科学基金等20余项；发表科研论文60余篇。是中南大学首届研究生与大学生评选的“同学最喜爱的老师”。