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2022年5月29日 星期日
安徽省庐江中学家长学校开展心理健康专题讲座
安徽省庐江中学
2022-02-18
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新学期、新征程,为帮助家长们正确认识自身的情绪特点,以积极平和的心态面对孩子的学业和成长,安徽省庐江中学家长学校于2月14日晚开展了主题为“开学季如何应对焦虑情绪”的心理健康讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、学校专职心理健康教师张东梅主讲,全体学生家长参与和聆听了讲座。

张东梅老师通过展示三幅图片让家长们简单测试近期焦虑程度,由此引入本期讲座主题。讲座中,张东梅老师结合《家庭教育促进法》中针对家庭教育六方面引导性内容,指导家长和孩子一起回顾假期生活,做好收心工作,回归日常状态;家长们也可以通过有氧运动、呼吸放松、想象放松等方法来缓解焦虑情绪。最后,张东梅老师结合一些辅导案例与家长们做了交流。

讲座引起了家长广泛共鸣,家长们纷纷表示,感谢家长学校提供的无私帮助,今后将进一步提高育人水平,积极配合学校教育教学工作,真正做到家校一心,家校共育。

本次讲座得到了教务处、政教处,以及各年级部的大力支持。(图、文:张东梅)