2023年3月6日19：00-20：00，青海卫生职业技术学院心理健康教育研究与学生工作处联合举办的《家校合作共育人 ，2023新学期 心助力》心理健康知识专题讲座，此次讲座由心理健康教育研究中心赵凤教授主讲，2022级学生及家长共556人与心理老师相约云端讲座课堂，家校合作，共同助力同学们健康身心、丰富体验、快乐成长，以最佳的心理状态迎接新学期的到来!

本次讲座是自心理健康研究中心成立一年来，首次举办的基于家校合作共育人为理念的心理健康知识讲座，整场讲座围绕假期综合征、给同学们和家长的开学适应的锦囊妙计、新学期阳光心理说出来三个方面进行分享。讲座开始介绍了新生入校后易出现的一些假期综合征，它是在长假后生活习惯难以调整的一种心理生理障碍，导致入学后害怕社交， 被迫合群；有不想面对的人和事；自我要求趋高，学习压力大；安稳于自己的舒适圈等问题出现。基于此，赵凤教授从调整生活状态；接纳和调整情绪；制定新目标以及制定目标的SMART原则出发，为各位同学提供了三个有助于同学们开学适应的锦囊妙计。

同时，为各位学生家长提供了做有心的观察者；做情绪稳定的家长；积极沟通，回顾和准备；循序渐进，回归日常状态四个教育孩子的锦囊妙计，帮助家长更新家庭教育观念，适应新时代的教育。也希望家长们与学校广泛交流信息，找到培养孩子的最适合的方法，发现孩子的优势，取长补短。

本次讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，希望通过这次讲座，同学们能在入学初期尽快适应大学生活、学习，以坚强的意志力克服遇到的各种困难，在新学期以“心”的动力投入到学习中。

讲座中赵凤教授表现出的幽默风趣，引经据典，深入浅出，通俗易懂的讲课风格，使家长们表现出了浓厚的兴趣，讲座结束后家长们都久久不愿退场，并发自内心的感谢学院举办的此次活动，这为今后学院家校合作共育人工作体系的建立起到了积极的促进作用。

最后，赵凤教授以“踏出一步的你已经与尚未出发的你有所不同”作为对同学们最后讲座结束时的鼓励。（图文｜邹凯健）