为加强学生心理健康教育工作，在全院学生中营造关注心理健康、重视心理健康的氛围。荆州职业技术学院生物化工学院于12月开展了“用烦恼交换美好”主题心理育人活动。

经过前期动员和报名，参与活动的同学在专属信信封里写下自己的烦恼或祝福。在活动现场，一侧摆放有祝福信箱，另一侧则是烦恼信箱，同学们将提前写好的信件放进对应的信箱，并在相反的信箱中随机抽取一封匿名信件。投放烦恼信件的学生丢掉了烦恼，收获的是善意的祝福；抽取到他人烦恼信件的同学则必须为其回信开导并由学院学工办转交给信件的主人。

为了让同学们进一步重视心理健康问题，提升活动体验感，生物化工学院在前期动员阶段还组织各班心理委员和活动代表开展了心理健康科普及横幅签名活动，并为每一名参与活动的同学准备了暖心小礼物，以鼓励他们吐露心声、用合理方式释放压力的行为。

活动的顺利开展为学生搭建了一个分享内心、倾诉烦恼的平台，拓展了生物化工学院学生的心理健康教育工作的形式，有助于同学们更加积极地调节情绪，传递美好。（作者：宋子荧）