（通讯员 张炎）新学期刚开始，大家是不是还有点不适应呢？2月20日下午，鄂州职业大学心理健康教育中心在“向阳花”朋辈成长工作室，举办了一场别开生面的心理调适沙龙暨第十五期朋辈艺术手工坊活动。

分享心得

活动中，心理健康教育中心张老师亲切地与同学们围坐在一起，关心大家开学后的身心状态，询问同学们在学习上是否适应、生活中是否遇到困扰。同学们也敞开心扉积极回应，纷纷分享自己的感受。

朋辈讲师陈家贤同学结合自身经历，分享了快速调整心态、适应繁忙学习生活的实用“小妙招”，引发了大家的共鸣。

朋辈艺术指导员邓雨熙同学向同学们介绍了石膏上色的基本技巧。她表示，涂色不仅是艺术创作，更是一种放松心灵、舒缓压力的方式，鼓励大家发挥创意用色彩表达内心世界。

同学们在手工创作中放松心情

同学们纷纷拿起画笔，用五彩斑斓的颜料为石膏娃娃赋予独特的生命力。

活动在欢声笑语中圆满结束。同学们纷纷表示，此次活动让他们体验了手工创作的乐趣，获得了心灵的放松与治愈。