四月的雨水浇灌新芽，五月的阳光孕育希望。为守护师生心理健康，北京市第八十中学北校区于五月精心策划“感受幸福，沐光而行”心理月主题活动。通过多种形式的心理健康教育，构筑心灵桥梁，成就阳光学子。

一、启动仪式  

心灵之旅的序章

5月19日，校园广播站传来温暖倡议，心理月系列活动正式拉开帷幕。学生会向全体师生发出“关注心灵成长，拥抱幸福时光”的号召，鼓励同学们积极参与活动，在活动中认识自我、悦纳自我。简短而有力的启动仪式，如同一束光，照亮了校园，开启了一场心灵探索之旅。

二、游园会  

沉浸式心灵嘉年华

5月23日午后，教学楼前广场成为充满欢声笑语的“心灵乐园”。以“沐光而行”为主题的心理游园会盛大开启。活动入口处设置了5·25心理健康节签名墙，同学们纷纷驻足签名，并留下美好的话语，“勇敢做自己”，“今天也要开心”…… 签名墙成为心灵之旅的美好开始。

活动设置游园打卡环节：每位同学领取“心理游园卡”，每完成一个心理活动的挑战，即可获得一枚特色印章，集齐任意5枚印章，即可兑换象征“心灵成长”的定制种子卡，期待同学们将种子播撒在泥土，在植物生长的过程中感受生命的力量，也寓意“心灵如种子般需要耐心培育”。

活动打卡处人头攒动：有的同学们在“心愿星球充电站”写下对未来的期许，让彩色球体承载梦想；也有人在“赞语生花树”上留下暖心便签，让赞美的枝叶繁茂生长；在“解忧调色盘”上用画笔释放情绪，让烦恼随色彩流淌；在“幸福能量投掷场”传递沙包，让快乐在互动中蔓延；在“自我闪耀挑战站”大声说出优点，用自信点亮心火；在“秘密树洞盲盒屋”投递困惑，从“答案之书”中寻得指引。

最令人惊喜的是校园“神秘嘉宾”——智能AI机器人“北小六”。同学们纷纷与机器人面对面交流心事。科技与心灵的碰撞，让传统心理活动焕发出创新活力，同学们纷纷点赞：“和机器人聊天很有趣，它的回答让我感觉被理解！”

随着游园会落下帷幕，同学们手牵手传递“心愿魔法球”的场景成为动人定格，这不仅是物理空间的传递，更是自我接纳与希望能量的流动。

三、家校携手  

构建心理“同心圆”

当日晚间，一场以“从对抗到对话，让亲子关系温柔而坚定”为主题的线上家长心理健康讲座同步开展。专家结合青春期学生心理特点，通过案例分析与互动指导，引导家长以平等姿态倾听孩子心声，用共情替代评判，用陪伴化解冲突。讲座中特别强调：“亲子关系是孩子心理健康的重要土壤，家长的情绪稳定与积极沟通，是送给孩子最好的成长礼物。”与会家长们表示，讲座为家庭教育提供了实用方法，今后将更注重与孩子的“心灵对话”。

四、未来展望  

心光延续，温暖前行

北京市第八十中学北校区始终将心理健康教育作为立德树人的重要基石。本次心理月主题活动通过多元载体引导师生关注心灵成长，既为校园生活注入温暖力量，也为家校协同育人搭建了创新平台。

正如活动北校区主管主任陈静老师所言：“愿每一次心灵的触碰，都能成为照亮成长的光；愿每一次真诚的对话，都能筑牢幸福的根基。”