为增强全体师生的防灾减灾意识，提升应急避险与自救互救能力，5月11日上午，上海市光明中学在操场举行2026年防灾减灾宣传周主题教育活动。本次活动以“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”为主题，全校师生共同参与。

活动在一场地震紧急疏散逃生演练中拉开帷幕。

主持人邵子琳和蒋沁翎同学首先介绍了全国防灾减灾日的由来，并围绕“地震避险与防护”、“火灾预防与逃生”、“极端天气与自然灾害应对”三个板块，系统讲解了校园生活中常见的灾害风险及应对措施。

在地震避险环节，主持人重点讲解了“伏地、遮挡、抓牢”六字口诀，并针对教室、操场、实验室、高层建筑等不同场景提出了具体的避险策略。火灾逃生环节则强调了“三要三不”原则，提醒同学们遇到火灾时要保持冷静、迅速报警、有序撤离，切勿乘坐电梯或重返火场。针对暴雨、雷电、台风等极端天气，主持人也给出了实用的防范建议，如避开低洼地带、远离高耸物体、关闭电器设备等。

活动最后，主持人呼吁全体同学牢固树立“安全第一”的意识，将所学的应急知识内化于心、外化于行，认真参与每一次应急演练，真正做到“人人讲安全、个个会应急”。

本次主题教育活动的开展，不仅增强了师生的安全防范意识，也进一步夯实了校园安全工作的基础。学校将持续推进防灾减灾宣传教育，筑牢校园安全防线，为全体师生的生命财产安全保驾护航。（作者:张思玥）