为推进北京市樱花园实验学校德育建设，践行学生心理健康教育工作，引导学生关爱自我、接纳自我、积极成长，在“5·25全国心理健康日”当天，北京市樱花园实验学校小学部以“我爱我，悦纳自我，向阳而生”为主题，开展系列趣味心理德育体验活动，助力学生疏导心理压力、调节情绪状态，培育阳光健康的心理品质。

“5·25”谐音“我爱我”，寓意珍爱自我、悦纳自我。成长过程中，学业压力、情绪波动与成长中的焦虑是学生的常见心理状态。北京市樱花园实验学校坚持“育心育人、以德树人”的教育理念，摒弃传统说教式心理教育，通过趣味化、沉浸式体验活动，引导学生正视负面情绪，学会与自我和解，接纳不完美的自己，树立积极乐观的人生态度。

本次活动内容丰富、形式新颖，涵盖趣味潜意识心理小测试、潜意识小故事分享、房树人绘画、《生活中的美好》绘画接龙、时空胶囊五大特色环节，全方位带领学生开启心灵探索之旅。

在心理小测试环节，同学们认真提笔作答。贴合小学生认知的趣味测试，让学生在轻松氛围中探索内心、认知自我，主动关注自身心理健康状态。心理小故事分享环节以趣味故事为载体，将抽象的心理知识具象化，教师深入浅出解读情绪知识，帮助学生正确看待焦虑、难过等负面情绪，掌握基础的情绪疏导方法。

绘画疗愈环节温暖治愈。房树人绘画活动中，同学们以笔传心、以画抒意，自由勾勒内心世界，尽情抒发个人情绪与成长期许。在《生活中的美好》绘画接龙活动中，同学们通力协作、接力创作，用缤纷色彩描绘生活与校园美好，在团队合作中感受温暖、舒缓压力。

时空胶囊活动备受欢迎。同学们认真书写心愿与未来期许，将青春憧憬封存于时空胶囊中，通过自我对话与自我期许，激励自己不负时光、向阳前行。

本次主题活动以体验育人、以润心育人，让学生懂得善待自我、热爱生活的意义。下一步，北京市樱花园实验学校将持续深耕心理健康德育工作，丰富教育载体，筑牢学生心理防线，引导全体学子悦纳自我、心向阳光，快乐健康成长。