6月17日下午，由深圳大学党委宣传部、校团委、学生部、体育学院党委共同主办的“荔体先锋”冠军思政微课堂暨“荔园先锋大学堂”活动在粤海校区国际会议厅举行。奥运冠军、深圳大学体育学院副教授王柳懿应邀主讲，以“冠军精神照亮青春赛道”为主题，分享自己的运动生涯、低谷重生、团队精神与身份转变。党委组织统战部、党委宣传部、团委、学生部、国际交流与合作部、体育学院相关负责人以及师生代表等四百余人到场聆听。

王柳懿，1997年生于深圳，花样游泳国际级健将，2024年巴黎奥运会花样游泳集体、双人双料金牌得主，与妹妹王芊懿携手实现中国花游奥运金牌“零的突破”。她曾在2022年布达佩斯世锦赛、2024年多哈世锦赛两次包揽四金，累计获得世锦赛冠军十余项，并夺得2018年雅加达亚运会、2023年杭州亚运会双料冠军。现为深圳大学体育学院副教授，入选深圳“孔雀计划”人才，同时攻读教育博士，曾获全国五一劳动奖章、国家体育运动荣誉奖章等荣誉。

年少成名后的漫长低谷

讲座伊始，王柳懿播放了童年训练的视频。她坦言，很多人认识她们是从“天才少女”“未来之星”这些标签开始的。“凭着天赋和刻苦，我们进步远超同龄人。2013年，16岁的我们就站上了全运会最高领奖台。”

然而高光起点并未换来一路坦途。接下来好几年，她陷入长期没有突破的瓶颈期。“曾经的‘天才光环’慢慢褪去，别人期待越来越高，可自己的状态却迟迟没有起色。那种落差感、无力感，是运动员最煎熬的时刻。”

更沉重的打击接踵而至。备战东京奥运会周期，高强度训练让她积累了严重伤病，最终遗憾错过奥运选拔。而妹妹王芊懿在北京国家队全力冲刺。加之疫情反复，姐妹俩多年无法见面、无法合练。“那几年，我们唯一的磨合方式就是每年两次的全国赛事，只能在赛场上短暂配合。”王柳懿展示了一张疫情期间专程去北京探望妹妹的照片——隔着栏杆远远看着对方。“一边是错失奥运的遗憾、伤病康复的压力，一边是疫情相隔、亲人难见的孤独，那是我运动生涯里最孤独、最磨砺心性的低谷岁月。”

绝境重生，妹妹一句话让她重新启程

东京奥运会后，王柳懿一度萌生退役念头。“就在我陷入自我内耗之际，是妹妹源源不断的开导与鼓励，让我重拾信心。她说，站在领奖台的那一刻，唯一的想法就是希望跟我共同站在奥运会赛场上。”这番话让她下定决心，继续坚守热爱、备战巴黎奥运会。

重新整装后，姐妹俩携手站上世锦赛赛场，彼时已成为队伍里年龄最大的选手。“从年少拿遍金牌的天才少女，到历经低谷、涅槃重生、身披国旗为国征战——个人的热爱，终将升华为国家的使命。”

规则革新再遇挫，从未输得那么惨

正当状态回升、全力冲刺巴黎奥运时，花样游泳迎来历史性的大改革——技术体系、评分标准全部颠覆。在改革后的第一届福冈世锦赛上，王柳懿姐妹遗憾失利，掉下了领奖台。

“从小到大，从来没有输得那么惨。”王柳懿回忆，那一次挫败让她刻骨铭心。但她没有退缩，而是与妹妹、教练团队一起深入研究新规，一个动作一个动作地改。两个多月后的杭州亚运会，她们稳稳拿下金牌；2024年2月的多哈世锦赛，她们再次成为“四金王”。

“成长很大一部分是被新规则挖掘出来的，因为不得不这样做。现在这个进步幅度，比之前练习了十几年还要快。”

极致备战：无人知晓的咬牙坚持

谈及巴黎奥运备战，王柳懿坦言那是身心压力最大的一段时光。“我和妹妹身高都在一米七四左右，极致超负荷的训练让妹妹体重一度掉到46公斤，身体濒临极限。”而她自己的睡眠质量也大幅下降，经历了长期严重的失眠。“无数个凌晨三四点毫无睡意，身心濒临崩溃，可第二天清晨六七点依旧要准时开启高强度训练。”

她特别感谢团队的支撑。“队伍为我购置专用床垫、记忆枕，想尽办法帮我恢复状态。”她动情地说：“所有耀眼的荣光，背后都是无人知晓的咬牙坚持；所有从容的担当，都是千锤百炼的磨砺而成。”

团队微光汇聚中国荣光

“很多人只看见双人赛场上我和妹妹两个人的身影，但我始终铭记一句话：没有个人的冠军，只有团队的胜利。”王柳懿分享了巴黎奥运会双人比赛当日的细节：全队刚刚结束集体项目鏖战，场馆温度很低，所有队员把自己唯一的暖水袋全部塞给了她们。“中国体育的胜利，永远是众志成城的胜利、团结协作的胜利、集体奉献的胜利。”

她还透露一个令在场师生动容的细节：从东京奥运会到巴黎奥运会，中国花样游泳国家队两届出征队员，均为党员阵容。“身披国旗为国出征，不仅是运动员的职业使命，更是我们青年党员的责任与担当。”当巴黎奥运会成绩揭晓的那一刻，她和妹妹彻底绷不住了——所有委屈、煎熬、坚持、拼搏，在这一刻全部释放。

从奥运赛场到深大课堂

走下领奖台，王柳懿没有停下成长的脚步。奥运备战期间，她以普通学生身份申请，成功拿到香港教育大学博士offer，主攻运动心理学方向。“我希望把自己的运动经历和科研相结合，转化为专业的科研成果，助力更多运动员突破心理困境。”

如今，她的身份又多了一个——深圳大学体育学院副教授。“这是我从领奖台下来之后，转变身份成为高校教师的第一个学期，也是我人生全新的起点。”她最想传递给同学们的，就是脚踏实地的奋斗、永不言弃的拼搏、团结奉献的集体精神、心怀家国的青年担当。

在互动交流环节，王柳懿就“最困难的一刻如何坚持”“如何保持热爱”“个人与团队的关系”“从奥运冠军到高校教师的转变感受”等问题逐一作答。她寄语深大学子：“人生不会永远年少高光，也不会永远低谷失意。顺境时戒骄戒躁、沉淀自我；逆境时迎难而上、坚守初心。愿我们都能以奋斗为底色，以担当为信仰，把青春小我融入时代大我，做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代青年！”

讲座在热烈而真挚的氛围中结束。本次讲座不仅拉近了奥运冠军与青年学子的距离，更将那份“无人知晓的咬牙坚持”转化为可感可知的育人资源。在2026年这个充满机遇与挑战的年份，深圳大学通过举办思政微课堂活动，致力于将体育育人与思政教育深度融合，鼓励学子们在顺境中沉淀，在逆境中突围，以实际行动践行“自立、自律、自强”的校训精神，书写无愧于时代的青春华章。（通讯员：文/苏士珊 图/刘子恒）