为更好贯彻学院大力推进学生心理健康教育的理念，进一步提高北京邮电大学世纪学院大学生心理健康水平，在学生处心理咨询中心老师的指导下，心理协会在5.25心理健康节举办了一系列别开生面的活动。

活动1——心理剧

2019年5月27日，由心理协会举办的“心理剧”演出活动在学思楼127举行。其中，优秀剧本《望女成凤》和《犹豫少年》的内容十分贴近大学校园生活，分别从亲情、友情、爱情、师生情等不同层面展现了当代大学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。无论是演员们精彩的表演，还是独具匠心的舞美设计，都恰如其分地展现了剧情所要传达的深刻涵义，给观众留下了难忘的印象。

本次心理情景剧演出，引发了同学们对生命意义和价值的思考，对提升大家的心理健康状态起到了积极的推动作用。

活动2——心理减压游戏

5月28日，由心理协会举办的以“了解心理健康，释放情绪压力”为活动主题的心理减压活动在学院餐厅门前进行。

众所周知，压力太大会对人的身心健康产生危害，所以有了压力要学会及时排解，而游戏是非常适合帮助人们减压的方式。在校大学生由于学业及生活各个方面的压力，也需适当的放松身心。

在阳光明媚的上午，参加游戏的同学纷纷把自己的压力和期望写到五颜六色的气球上，通过捏爆气球来释放压力。伴随着一声声气球爆破的巨响，预示着大家目标的完成和实现，同学们的心情变得豁然开朗，脸上也露出了开心的笑容，本次活动圆满结束！

活动3——趣味心理测试

5月29日，在学院餐厅门口，由心理协会举办的以“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”为主题的趣味心理测试顺利展开。

通过心理协会会员对测试结果的解读，参与活动的同学不仅对自己的个性与心理状态有了更深入的了解，同时也更加明确了 “健康、阳光”生活的重要意义。

活动4——说出你的烦恼

5月30日，心理协会在校园举办了以“我们在一起，说出你的烦恼”为主题的大学生心理健康活动。活动目标为：“关爱自我，接纳他人，服务社会”。每个参加活动的同学都写下了自己在大学生活中的烦恼和困扰，并把卡片投进收集箱，由心理协会进行筛选和解答。

本次活动有利于及时发现在校同学的心理健康问题，及时予以关注并提供帮助，也有利于推动在校大学生树立重视心理健康的理念，让烦恼及时化解在萌芽状态。

活动5——画脸大赛

5月31日，由心理协会举办的5.25大学生心理健康节----画脸大赛在学院食堂门前举办。

画脸的同学带上眼罩，完全凭借感觉在纸上画出自己脑海中想象的脸，心理协会成员对作品一一解读，帮助大家认识和调整自己。从作品中，人们可以看到自己的状态、想法及性格，这引发了同学们的深刻反思：无论如何，每个人心中都要有一张笑脸，以微笑面对一切，一切将变得更加美好！

除了上述心理健康活动外，心理咨询中心还相继举办了心理委员技能培训、心理团辅、心理读书会等精彩活动。

至此，由北京邮电大学世纪学院学生处心理咨询中心主办，心理协会承办的2019年5.25大学生心理健康节系列活动圆满完成。要特别感谢冯枫老师的指导，以及心理协会同学的精心组织和各系（院）同学的积极参与。本次心理健康节活动不仅让更多同学学会了管理情绪，懂得了感恩和与他人友好相处，还加强了在校大学生对心理健康的重视程度，为同学们度过快乐而充实的大学生活提供了有力的心理支持和帮助。