为进一步增强学生心理免疫力，疏导考研学子的心理压力，12月11日晚，江西科技师范大学学工处心理健康教育与咨询中心举办主题为“考研压力调适秘籍”的心理云讲座。江西省高校“万师润万心”心理健康大行动讲师团成员、江西农业大学心理咨询中心资深教师吴兴受邀主讲，江西科技师范大学师生代表聆听了讲座。

吴兴老师结合自身丰富的工作经验，详细阐述了心理学的压力理论、正念冥想减压等压力调适方法，帮助同学接纳负面情绪，解决考研过程中常见心理困惑，用行动应对焦虑，提高考研信心。吴兴老师讲解细致，娓娓道来，与同学们互动热烈，获得了同学们的一致好评。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，生命科学学院王妍冰同学说：“吴老师的讲座解答了自己的困惑，以后会将所学内容应用到自己的学习备考中去。”

据悉，本次讲座积极落实江西省教育厅“万师润万心”心理健康大行动的活动，后期江西科技师范大学将持续开展面向学生的心理健康教育主题讲座，为构建学生积极向上的健康心理保驾护航。