4月18日上午，郑州电力高等专科学校“笑音·聆心”心理名师工作室团队前往郑州市公安局公安交通管理局交警六支队，为20余名警官开展“‘画’解压力 ‘心’助成长”绘画减压赋能主题心理辅导活动。

活动中，主讲老师首先介绍了绘画技术在心理分析中的运用，说明了通过绘画认识自我、舒解压力的基本原理。接着通过“十五的月亮十六圆”、“警察抓小偷”两个热身游戏，让大家从紧张的工作状态中松弛下来，开怀大笑，充分调动起大家参与活动的热情。

在身心愉悦、放松的状态下，主讲老师引导大家拿起画笔，开始“房树人”和“雨中人”为主题的绘画创作，大家通过绘画探索内在的自我，认识自己的压力状况以及应对压力的方式。通过主讲老师的分析与解读，大家通过绘画的视角与自己的内心做了一次近距离的对话，对自己的心理状态有了更加直观的认识。整个活动过程不时有欢声笑语传出，轻松愉悦的氛围有效缓解了大家紧张的心理状态，让大家在忙碌的工作和生活中体会了一次“心灵SPA”，也为警官们今后的工作和生活注入了新的动力。

下一步，学校“笑音·聆心”心理名师工作室将继续发挥团队成员专业优势，不断创新心理健康教育工作途径和方法，用心搭建团队成员专业发展平台，着力提升工作室育人工作成效。一方面，要继续做好学校心理健康教育工作，擦亮学校大学生心理健康教育活动品牌；另一方面，要走出校园，打造优质社会心理服务项目，做好优秀成果、优秀经验、优秀案例的宣传和推广，充分发挥好河南省高校心理健康教育名师工作室的示范、引领、指导和辐射作用，强化全省高校心理育人工作成效。（图/郑州交警六支队）