羽化破茧，在奋斗中积蓄力量。4月中旬，贵州省印江中学面向高三全体学生开展主题为“为心赋能，助力高考”的心理辅导讲座。

活动过程中，心理老师赵睿指出：面对高考，调整心态必不可缺。强调在忽略背景、注重过程的基础上，正确认识考试焦虑，并和焦虑做朋友，巧妙化解不良情绪。

根据高三考生的来访情况，赵睿提出调整心态的具体方法。如“想学学不进？”“想睡睡不着？”针对高三学生普遍出现的“心理饱和”与“睡眠”问题，老师通过一杯水和回形针的实验予以解答，并结合自身高考前睡眠储存的经验，说明应对方法。

化蝶展翅，于六月实现梦想。正如讲座中所言：参加高考的同学，就像是正在破茧的蝴蝶，层层阻碍是为了让同学们长出更丰满、强壮的羽翼，从而拥有飞翔的力量。

本次活动旨在帮助高三学生缓解考前焦虑，激发内在动力。祝愿高三学子皆能扬帆远航，满载而归！（文/赵  睿   图/王扬金）